Gemeinsam durch die Stillzeit: Lösungen für häufige Herausforderungen

Liebe Mama,

Stillen ist eine einzigartige Reise, die jede von uns unterschiedlich erlebt. Als Mutter und erfahrene Stillberaterin weiss ich, dass diese Zeit so erfüllend wie herausfordernd sein kann. Heute möchte ich mit dir wertvolle Tipps und Lösungen für häufige Stillprobleme teilen.

Schmerzen beim Stillen: Sanfte Anpassungen

Schmerzen beim Stillen sind oft ein Hinweis auf eine nicht optimale Anlagerung. Ein kleiner Trick ist, darauf zu achten, dass das Kinn deines Babys deine Brust berührt und der Mund weit geöffnet ist. Manchmal sind es die kleinen Anpassungen, die den grossen Unterschied machen. Und keine Sorge, es wird mit jeder Fütterung leichter!

Milchstau: Vorbeugen und Lindern

Ein Milchstau kann sich wie ein kleiner, lokaler schmerzhafter Knoten oder als Schwellung mit Rötung anfühlen. Gern tritt dieser als Folge von ineffektivem oder eher seltenem Entleeren der Brust auf. Es kann in jeder Phase der Stillzeit auftreten. Häufiges Stillen und das Wechseln der Stillpositionen können Wunder wirken. Mein Geheimtipp: Warme Kompressen vor dem Stillen und eine sanfte Massage in Richtung der Brustwarze helfen, den Milchfluss zu fördern. Auch die Behandlung von mir als Stillberatung und evtl. der Einsatz vom Low Level Laser bringt schnelle Besserung.

Geringe Milchproduktion: Vertrauen in Deinen Körper

Die Sorge um zu wenig Milch ist ein häufiges Thema unter Müttern. Meist reguliert sich die Milchmenge jedoch nach den Bedürfnissen deines Babys. Vergiss nicht, viel zu trinken und dich gesund zu ernähren. Und denke daran: Dein Körper ist erstaunlich!

Mastitis: Vorsicht und Fürsorge

Bei Anzeichen einer Mastitis – wie Schwellungen, Rötungen und Fieber – ist es wichtig, schnell zu handeln. Weiterzustillen und den Rat einer Fachperson einzuholen, ist hier entscheidend. Ruhe, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und kühle Umschläge, wie Kohlwickel, können ebenfalls helfen.

Zu viel Milch: Balance finden

Ein Überangebot an Milch kann für dich und dein Baby ebenfalls eine Herausforderung sein. Es gibt Stillpositionen, die bei zu viel Milch helfen können, damit sich dein Baby nicht ständig verschluckt. Ausserdem lohnt es sich, spezielle Techniken, wie Blockstillen, auszuprobieren. Um die richtige Technik für dich zu finden, empfehle ich es, eine Fachperson zu kontaktieren.

Saugverwirrung: Zurück zur Brust

Die Saugverwirrung kann eine Herausforderung sein, besonders wenn dein Baby an Fläschchen gewöhnt ist. Geduld und Ausdauer sind hier der Schlüssel. Versuche, das Stillen in einer ruhigen, entspannten Umgebung zu fördern und vermeide zunächst Schnuller und Fläschchen.

Meine Stilltipps für Dich

• Vertraue auf deine natürliche Fähigkeit zu stillen.

• Suche bei Unsicherheiten frühzeitig Unterstützung.

• Jedes Baby ist einzigartig – passe die Stillmethoden an die Bedürfnisse deines Babys an.

• Vergiss nicht, dich auch um dich selbst zu kümmern. Eine entspannte Mutter ist das Beste für ein entspanntes Baby.

Bei Fragen oder für eine individuelle Beratung stehe ich dir gerne zur Verfügung. Gemeinsam finden wir den besten Weg für dich und dein Baby.

Jamia, Daniela Zollinger - Begleitung mit Herz und Fachwissen durch deine Stillzeit